LES SYSTÈMES DE POINTAGE AU JIU JITSU BRÉSILIEN

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Ce site a été créé pour aider les pratiquants et les passionnés du Jiu Jitsu Brésilien à mieux comprendre les règles de base, les positions essentielles ainsi que les deux systèmes de compétition les plus importants: IBJJF et l’ADCC.

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